smile to life ！
心理学家认为心情是人们对客观事物符合其需要与否的反应，即人对外界刺激的一种内心体验。好心情的获得不是一蹴而就的，它是人格、品德、气质、修养的综合指数酿造的。它由渐悟、顿悟修炼而成正果，它由生活所给予，再回报生活。因而好心情需要人的善于呵护、调理和滋润。
好心情是使人生愉悦的好伴侣，是人能做到自重自制的清凉剂，是解惑妙手回春的良药。然而，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，人的一生不可能只是在轻松和洒脱当中度过。人的一生需要为学业而清苦、为工作而奔波、为生活而忙碌、为子女而操心、为竞争而拼搏。一些意想不到的突发事情和感情坎坷，随时可能出现。即使平淡的生活也有风风雨雨，好心情还需要人的善于自我调适、自我安慰、自我美容。
要有好心情，就要有平常心。做到不以物喜、不以己悲，坦然面对生活。在追求个人价值时不执意苛刻，不为名利地位所诱，不为欲壑难平而颠狂，不为遭遇挫折而沮桑，不为状志难酬而感伤。有了心静神安的境界和淡泊名利的情操，平常心就能唤起来好心情，做到凡人而乐。
要有好心情，就要学会认识自我，爱惜自我，发展自我。人的认识具有指向性的特点，既可指向外部环境，认识纷纭变幻的大千世界，又可指向自己的心灵世界，对自己的心态做出评价。认识自我，做到自知自明是人生感悟的较高境界，“知人难，知己更难”是有科学道理的。认识自我就是要认识自己的性格、能力、兴趣的特点，做到扬长避短，在认识自我的基础调适自我，完善自我，解脱生活上的各种症结，不留任何痕迹。
人生的境界是深刻而丰富的。美妙的境界属于敏感的心灵和富有想象力的头脑。生活无论平凡还是超卓，机遇无论是顺利还是坎坷，只要有一份好心情，就可获得人生乐趣，让我们孜孜以求，永远眷恋好心情。
朋友，愿你每天都有好心情！
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